2021年上海师范大学第三附属实验学校2月食谱(教师)(学生)

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日期

  师(午餐)

  生(午餐)

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星期一

鹌鹑蛋烧小肉、番茄炒蛋、糖醋白鲳、炒青菜、鸡茸粟米羮、银耳红枣汤

红烧大排、香肠炒蛋、金玉满堂、炒青菜、千味龟兔包、米饭、紫菜蛋花汤

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星期二

糖醋小排、杏鲍菇牛仔粒、葱油白菜、干锅有机花菜、西湖牛肉羹、小米南瓜汤

肉多多烤肠、宫保鸡丁、芹菜肉丝、炒杭白菜、米饭、鸡茸粟米羮

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星期三

蒸鱼翅、排骨年糕、咸肉毛豆芋艿、上汤娃娃菜、萝卜小排汤、桂花赤豆汤

风味烤翅拼雪花鸡柳、咖喱培根土豆、葱油莴笋、紫薯刀切、马来牛肉炒饭、虾皮萝卜汤

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星期四

烂糊肉丝、当季鲜蔬、烤鸡翅、萝卜烧肉、黄豆猪骨汤、桂花赤豆汤

黑椒鸭肫、香炸鱼排、烂糊肉丝、炒菠菜、米饭、海带鸡汤

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星期五

香菇清楚、木耳花菜肉片、莴笋胡萝卜虾仁、南乳大肉、罗宋汤、芝麻汤圆

蚝油肉片、肉丝粉丝、葱油白菜块、蒸饺、鲜虾火腿炒饭、酒酿小圆子

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