2020年上海师范大学第三附属实验学校7月食谱(教师)(学生)

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日期

  师(午餐)

  生(午餐)

71

星期三

虾仁炒蛋、四喜烤麸、番茄卷心菜、糖醋小排、桂花赤豆汤

酸菜蒸巴沙鱼、鱼香鸡丝、黄瓜炒蛋、炒时蔬、米饭、罗宋汤

72

星期四

烤鸭腿、咸肉毛豆冬瓜、上汤娃娃菜、俄罗斯大肉串、银耳红枣汤

农家大蛋饺、茄汁咕老肉、宫爆鸡丁、炒时蔬、米饭、油豆腐粉丝汤

73

星期五

红烩牛肉、剁椒青鱼、豇豆杏鲍菇肉丝、毛菜百叶丝、酒酿小圆子

海鲜汉堡、红烧鸡块、炒时蔬、蒸玉米棒、田园炒饭、酸辣汤

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